Blog

Selbstführung beginnt nicht mit Zeit – sondern mit Haltung

Warum Selbstfürsorge für Führungskräfte mehr ist als ein Wellness-Tipp

„Was brauche ich heute, um mich selbst ernst zu nehmen?“ Diese Frage klingt einfach – und ist doch radikal. Denn wer Verantwortung trägt, funktioniert oft mehr, als er lebt. Gerade Leitungskräfte in Kitas kennen das: hohe Erwartungen, wenig Zeit, viele Menschen, die etwas brauchen.

Doch Selbstführung beginnt nicht mit einem freien Nachmittag. Sie beginnt mit der inneren Erlaubnis, sich selbst wichtig zu nehmen – mitten im Alltag, zwischen Terminen, Gedanken und Entscheidungen.

Als Resilienzexpertin begleite ich Menschen, die viel leisten – und dabei ihre innere Stabilität bewahren möchten. Mein Ansatz ist klar, strukturiert und psychologisch fundiert. Ich arbeite mit Führungskräften, Teams und Einzelpersonen, die sich selbst nicht verlieren wollen – sondern wirksam bleiben, ohne auszubrennen.

Der Kohärenz-Kompass® ist eines meiner zentralen Instrumente: Er hilft, das eigene Kohärenzgefühl zu stärken – also das Gefühl, dass das Leben verstehbar, handhabbar und sinnvoll ist. Gerade in der pädagogischen Leitung ist das kein Luxus, sondern eine Führungsressource.

Was Sie gewinnen:

• Klarheit im Denken

• Stabilität im Fühlen

• Orientierung im Handeln

   

Wenn Sie sich selbst wieder ernst nehmen möchten – nicht irgendwann, sondern jetzt – begleite ich Sie gern. Denn innere Stärke ist kein Zustand. Sie ist eine Haltung.